Metody pozycji gotowości

Co uczy: Niska pozycja: ugięte, sprężyste kolana, obniżone biodra, ciężar ciała między stopami.

Ta lekcja jeszcze nie została napisana - wróć tu niedługo!

Chcesz zobaczyć, jak wygląda gotowa lekcja w tej serii? Zajrzyj do Działu „Przyjęcie piłki” w Części 2.