Przejdź do głównej zawartości
Elite Football University
Szukaj
Ctrl
K
Anuluj
Jasny
Auto
Ciemny
Wybierz język
EN
PL
Strona główna
Piłkarskie Przedszkole
Wprowadzenie
Ja i piłka
Wprowadzenie
Poczuj się jak piłkarz
Dlaczego gramy w piłkę?
Po co te zasady?
Biegam z piłką
Zmieniam kierunek
Przyspieszam i zwalniam
Drybluję rywala
Szukam wolnej przestrzeni
Zatrzymuję piłkę
Ja i rywal
Wprowadzenie
Rywal stoi mi na drodze
Rywal podchodzi do mnie
Rywal biegnie na mnie
Rywal mnie goni
Rywal źle się zachowuje
Ja i kolega
Wprowadzenie
Gramy razem
Podaję do kolegi
Kto ma piłkę?
Poznaję grę
Wprowadzenie
Twoje boisko
Mamy piłkę!
Nie mamy piłki!
Bądź odważny!
Zasady zabawy
Wprowadzenie
Czasem wygrywam, czasem przegrywam
Cieszę się z kolegą
Czekam na swoją kolej
Co czeka Cię dalej?
Fundamenty gry
Wprowadzenie
Poznaję boisko i grę
Wprowadzenie
Jaki jest cel gry?
Jaki jest Twój cel na boisku?
Strefy boiska
Faza ataku, faza obrony.
Faza przejściowa
Kto gdzie gra?
Twoje miejsce w grze
Poruszanie się po boisku
Wprowadzenie
Nogi decydują pierwsze
Metody szybkiego startu i zatrzymania
Metody zmiany kierunku
Kiedy zmieniasz kierunek?
Metody bezpiecznego skoku i lądowania
Twoje ciało gotowe na wszystko
Moja postawa i gotowość
Wprowadzenie
Piłka przyszła, a Ty stałeś prosto
Metody pozycji gotowości
Nisko czy wysoko?
Metody utrzymania balansu
Gotowy na wszystko, zanim coś się stanie
Złożoność gry
Wprowadzenie
Piłka do Ciebie, a wszystko dzieje się naraz
Policz rywali przy piłce
Masz przewagę? Idź do przodu.
Więcej rywali? Znajdź wolne miejsce.
Czym jest gra otwarta?
Metody skanowania boiska
Zanim dotkniesz piłki
Atakowanie
Wprowadzenie
Przyjęcie piłki
Wprowadzenie
Przyjęcie piłki pod presją rywala
Sposoby przyjęcia piłki
Kierunkowe przyjęcie piłki
Metody przyjęcia piłki
Metody kierunkowego przyjęcia piłki
Które przyjęcie wybierasz?
Ochrona piłki
Wprowadzenie
Prowadzenie piłki
Wprowadzenie
Podanie piłki
Wprowadzenie
Uderzenie i strzał
Wprowadzenie
Bronienie
Wprowadzenie
Bronienie indywidualne
Wprowadzenie
Bronienie w parze/grupie
Wprowadzenie
Bronienie zespołowe
Wprowadzenie
Wysokie rozumienie gry
Wprowadzenie
Czytanie gry
Wprowadzenie
Fazy i przejścia
Wprowadzenie
Decyzje taktyczne
Wprowadzenie
Mentalność (planowana)
Profesjonalizm (planowana)
Jasny
Auto
Ciemny
Wybierz język
EN
PL
Dział: Podanie piłki
Jak podawać piłkę koledze z drużyny.
Ten Dział jeszcze nie powstał - wróć tu niedługo!
